佐賀が１番！

おはようございます(^^)/
お元気にお過ごしでしょうか。。

天気は晴れ☀️

今日のアンチエイジングは
「食べれば食べるほど若くなる法」より

若返りスイーツ・No. 1は
「アーモンドチョコ」
をお伝え致します。

皆様は、
スイーツを食べることに
罪悪感を抱いていませんか？

なぜ、
そんな質問をしたかというと…

男女問わず、
スイーツを食べることに
罪悪感を抱く人があまりにも多いからです。

もちろん、
食べ過ぎはいけませんが、
適量ならスイーツを食べても全く問題ありません。

むしろ、
我慢するほうがストレスにつながるので、
よくないくらいだそうですよ〜

ただ、
せっかくスイーツを食べるなら、
若返りに効果的な
“アーモンドチョコ”を断然おすすめします。

アーモンドは、
食事でとった糖質や脂肪を
燃やして分解する働きを持っているからです。

さらに、
アーモンドにはビタミンB2が豊富。
このビタミンB2が糖質、
特に脂肪を燃焼させる効果を持っているのです。

また、
チョコレートは
太る代名詞のように考えられてますが、

それは、
あくまでも「食べ過ぎた場合」で、

チョコに含まれるテオブロミンには、
自律神経を調節して、
リラックスさせる効果があるそうです。

ですから、
ダイエット効果のあるアーモンドに
チョコレートをコーティングした
アーモンドチョコは、
若返りにピッタリなお菓子なのです。

〈おすすめは？〉
「明治ALMOND Cacao70%」

〈食べる量は？〉
一度に4分の1〜3分の1箱ぐらい

今日はここまで。

何か参考になれば幸いです。
(参考:食べれば食べるほど若くなる法　菊池真由子)


与賀町交差点にて